• Станете по-селективвни към медиите, които използвате. Не позволявайте на маркетинга да влияе прекомерно на вкуса ви. 
  • Поставете приоритет на вътрешните си желания пред вътрешните и външни очаквания от вас. Дайте си разрешение да живеете както пожелаете.
  • Спрете да мечтаете за нещо и започнете да работите за постигането му. Направете каквото трябва днес, за да можете да правите каквото искате утре. 
  • Въведете здравословни ежедневни ритуали. Накрая се превръщаме в това, за което работим най-усърдно. 
  • Преориентирайте гледната си точка от песимистична към по-оптимистична. Можем да се оплакваме от всичко - дори розите имат бодли. Не позволявайте на заобикалящата негативност да ви сломи.
  • Спрете да търсите и очаквате съвършенство. Имате недостатъци както всички останали и така трябва да бъде. 

Прочетете целия текст в Мениджър Нюз.