“Човек, каквото сам си направи, друг не може да му го стори,” се казва в една известна българска поговорка. Това важи както за хубавите, така и за лошите неща. Само от нас зависи решенията, които взимаме и последиците от тях. Има няколко малки неща, които можем да променим още сега без да се налага да чакаме утре, или следващия месец и да си даваме някое новогодишно обещание, което не е сигурно дали ще спазим. Представяме ви още един списък с 25 неща, които трябва да се откажете да правите още днес:

1. Откажете се да бъдете против спорта – Накарайте тялото си да се движи! Просто направете една дълга, релаксираща разходка или потренирайте вкъщи за около 30 мин.

2. Откажете се от нездравословната храна – Вие сте това, което ядете.

3. Откажете се от яденето като средство за забавление – Не яжте, когато ви е скучно. Яжте, когато сте гладни.

4. Откажете се от глупавите навици, които знаете, че са глупави – Не пишете SMS-и докато шофирате. Не пийте докато шофирате. Не пушете и т.н.

5. Откажете се от връзки с хора, които ви дърпат надолу – Казвайки „не” на правилните хора ви дава възможност и ресурси да кажете „да” на правилните възможности. Прекарвайте време с готини хора, които са интелигентни, дейни, активни, споделят вашето мислене.

6. Откажете се от срама – Обвържете се с хора. Срещнете се с нови хора. Задавайте въпроси. Представете се.

7.  Откажете се от притеснението от това какво мислят останалите за вас – Освен ако не се опитвате да направите впечатляващо първо представяне (интервю за работа, първа среща и т.н.) не позволявайте мнението на останалите да ви застава на пътя. Това, което казват и мислят за вас, не е от значение. Това, което е от значение, е как се чувствате в собствената си кожа.

8. Откажете се от амбицията да контролирате всичко – Животът е непредвидим феномен. Независимо от това колко добри или лоши изглеждат нещата в момента никога не можем да бъдем сигурни на 100% какво ще се случи след това. Така че дайте най-доброто от себе си за това, което е пред вас, и оставете останалото на силите, които не зависят от вас.

9. Откажете се от правенето на еднакви неща отново и отново – За да израснете, трябва да разширите хоризонтите и да се измъкнете от зоната си на комфорт. Ако правите това което правите, ще продължите да получавате това, което получавате.

10. Откажете се от това да следвате пътя на най-малкото съпротивление - Животът не е лесен, особено ако имате намерение да постигнете нещо смислено и значимо. Не се опитвайте да вървите по лесния път. Направете нещо необикновено.

11. Откажете се от правенето на много неща едновременно – Правете по едно нещо и го направете правилно.

12. Откажете се от мисленето, че останалите са по-щастливи от вас – Колкото по-усърдно работите, толкова по-щастливи ще бъдете.