Нужно е време, за да развиете душевната си сила, пише Business Insider.
За да поддържате реалистичен оптимизъм и здравословни граници, трябва да полагате ежедневни усилия. Душевно силните хора не пилеят времето си в самосъжаления. Те не пропиляват силите си за други.
Дали и вие спадате към тях? Според Ейми Морин, авторката на 13 Things Mentally Strong People Don’t Do, можете да разпознаете душевно силния човек по следните 21 признака.
1. Балансирате емоции с логика
„Душевно силните хора разбират как емоциите им влияят на начина им на мислене. В желанието си да вземат възможно най-добрите решения, те балансират емоции с логика.“
2. Избирате продуктивното поведение
„Изкушаващо е да търсите извинения, да се оплаквате от другите и да избягвате трудните обстоятелства. Душевно силните хора обаче отказват да пилеят времето си в непродуктивни занимания.
3. Чувствате се уверени в способността си да се адаптирате към промяната
„Душевно силните хора знаят, че въпреки че промяната е неудобна, тя е търпима. Вместо да й се противопоставят, те се стараят да се адаптират към нея“
4. Изправяте се срещу страховете, които ви дърпат назад
„Да, душевно силните хора не побеждават страховете си, просто защото искат да се докажат пред другите. Те обаче се изправят срещу онези, които ги дърпат назад.“
5. Учите се от грешките си
„Душевно силните хора не се крият от грешките си, не търсят извинение. Вместо те се учат от тях.“
