Заключение
Недостигът на белтъчини и заниженият прием, който се среща в менюто на голям процент от хората е нещо, което трябва да се адресира, за да се избегне влошаване в здравословно състояние и неприятни симптоми.
Вече знаете как да се справите с повечето от проблемите, които могат да възникнат от протеинов дефицит.
Най-важният съвет, който може да извлечете от статията е този, че освен „вслушването“ в сигналите на тялото е важно да се предприемат и конкретни действия, за да се постигне положителна промяна.
Автор: Станимир Михов
