Лесно е човек да се почувства безпомощен в лицето на рака, но ново изследване идентифицира няколко начина, по които можем да намалим вероятността му той да се развие.

Според нов анализ на Световната здравна организация (СЗО) повече от една трета от всички случаи на рак в световен мащаб са предотвратими.

Ракът на белия дроб, стомаха и маточната шийка съставляват почти половината от тези случаи.

Това означава, че милиони смъртоносни ракови заболявания всяка година биха могли да бъдат предотвратени чрез медицинска намеса, промени в поведението, намаляване на професионалните рискове или ограничаване на замърсителите на околната среда.

„Една от най-големите възможности за намаляване на глобалната тежест на рака е именно справянето с тези предотвратими причини“, казва Изабел Соерйоматарaм, медицински епидемиолог в СЗО и водещ автор на анализа.

Проучването установява, че през 2022 г. са регистрирани близо 19 милиона нови случая на рак. Около 38 процента от тези диагнози са били свързани с 30 рискови фактора, които могат потенциално да се променят.

Сред тях са тютюнопушенето, консумацията на алкохол, високият индекс на телесна маса, недостатъчната физическа активност, бездимните тютюневи изделия (като дъвченето на тютюн), традиционен стимулант, известен като арекова ядка, недостатъчното кърмене, замърсяването на въздуха, ултравиолетовото лъчение, инфекциозните причинители и над дузина вредни въздействия, свързани с определени професии.

Кой е водещият предотвратим фактор, свързан с рака?

Тютюнопушенето. То е било свързано с 15 процента от всички случаи на рак през тази година.

При мъжете рискът е бил особено висок. Пушенето е допринесло за 23 процента от всички нови случаи на рак в света при мъжете през същия период.

Случаите на рак, обвързани с рискови фактори, които са предотвратими - както при жени (a), така и при мъже (b). (Fink et al., Nat. Med. 2026)

Но пушенето не е единствената причина — замърсяването на въздуха също играе роля, като въздействието му варира в различните региони. В Източна Азия например около 15 процента от всички случаи на рак на белия дроб при жените се дължат на замърсяването на въздуха. В Северна Африка и Западна Азия пък приблизително 20 процента от всички случаи на рак на белия дроб при мъжете са свързани със замърсяването на въздуха.

След тютюнопушенето

вторият по значимост фактор,

свързан с начина на живот, който можем да променим, е консумацията на алкохол. Тя е отговорна за 3,2 процента от всички нови случаи на рак (приблизително 700 000).

Междувременно инфекциите са свързани с около 10 процента от новите случаи на рак. При жените най-големият дял от предотвратимите онкологични заболявания се дължи на високорисковия човешки папиломен вирус (HPV), който може да предизвика рак на маточната шийка.

За щастие, днес разполагаме с ваксина срещу HPV, която предотвратява много от свързаните с него заболявания, но въпреки това обхватът на ваксинацията в много части на света остава нисък.

Случаите на рак на стомаха са по-чести при мъжете и обикновено се свързват с тютюнопушене и инфекции, които са следствие от пренаселеност, лоша хигиена и ограничен достъп до чиста вода.

„Като изследваме моделите в различните държави и групи от населението, можем да предоставим на правителствата и отделните хора по-конкретна информация, която да помогне за предотвратяването на много случаи на рак още преди те да възникнат“, казва Андре Илбави, ръководител на екипа за контрол на рака в СЗО и съавтор на анализа.

А сега е време да запретнем ръкави.

Изследването е публикувано в списанието Nature Medicine.

Източник: Science Alert