9. Почистване на зимните дрехи през пролетта
Колко често решавате да хвърлите ръкавиците и шала в кошницата за пране? Специалистите препоръчват да перете шапки, шалове и ръкавици веднъж на всеки 1-2 седмици.
Тези дрехи се свързват с устата и носа ни, като натрупват микроби и нашата имунна система може да отслабне, ако има постоянен контакт с тях.
10. Размразяване на храна на стайна температура
Ние рядко мислим за начина, по който температурата на околната среда и скоростта на размразяване оказват влияние върху качеството на храната.
Оставянето на месото и рибата да се размразяват директно на плота в кухнята е вредно. За да се предотврати умножаването на микробите, е по-добре да оставите тези храни на рафта в хладилника.
