Проста математика наум помага при депресия и тревожност

25 ноември 2016 г., 17:10
2026

Copyright: Monkey Business Images / Shutterstock

Ново изследване откри, че ако правите прости математически упражнения наум ще имате по-добро емоционално и психическо здраве.

Откритието може да се използва за да се развият нови методи на тренировка на мозъка, които да помогнат при лечението на депресия и тревожност

Причината, простата математика наум да има такъв ефект е че, както се оказва, едни и същи региони в мозъка са свързани с обработването на емоциите и математиката наум.

“Нашите резултати дават първото доказателство, че способността ни да регулираме емоции като страх и гняв отразяват способността на мозъка да извършва числови калкулации в реално време,” обяснява Матю Скълт, водещият автор на изследването. 

Тестовете са анализирали данни от 186 души, които са решавали математически задачи с числа наум, използвайки основно паметта си.

Фокус на специален интерес за учените е бил регион в мозъка, наречен дорсолатерален префронтален кортекс, област, която е била свързана с депресията и тревожността.

Учените установили, че по-високата активност в този регион е свързана с повече емоционална адаптивност. 

 

 

Източник: Psy Blog

Коментари