Ако сте сериозен мечтател, трябва да знаете какво ви очаква, положите ли екипирания си крак през прага на Международната космическа станция. Не бива да се боите – разказите на специалистите от NASA показват, че освен труд ви очакват и доста хубави моменти. Нека проследим какво става в един типичен ден на МКС.
(Космонавтите живеят по Координирано универсално време (UTC), или разговорно казано - по Гринуич).
Всекидневният режим на МКС:
|
Събуждане в 6,00 ч. 1 ч. и 30 мин. за следните дейности |
Утринна инспекция на станцията Сутрешна хигиена Закуска |
|
Планиране и координация 30 мин. |
Всекидневна конференция за планиране (сутрин и вечер) Всекидневен рапорт за текущите дейности |
|
Фитнес 2 ч. и 30 мин. |
Кардио упражнения (велоергометър или бягаща пътечка) ИЛИ Силови упражнения Почистване на уредите Лична хигиена |
|
1 час |
Обяд и почивка |
|
Всекидневна подготовка за работа 1 ч. и 30 мин. |
Подготовка за работата през деня Подготовка на рапортите Преглеждане на електронната поща Изготвяне на план за следващия ден Всекидневен преглед на дейностите Събиране на отпадъците
|
|
Работа 6 ч. и 30 мин. |
Сглобяване, поддръжка, работа по трафика, медицински разработки, полеви тренировки, рутинни дейности, контрол на експериментите |
|
2 часа преди сън |
Вечеря Подготовка на дневните провизии Хигиена |
|
Лягане в 21,30 ч. 8 ч. и 30 мин. |
Сън |
