Защо е важно да документираме обикновените моменти
Хората рядко пропускат възможност да увековечат „важните събития“ в живота си. Телефоните, албумите и социалните медии са пълни до пръсване със снимки от екскурзии, сватби, бебета и всичко останало.
Но дори и най-обикновените всекидневни преживявания могат да доставят неочаквана радост, установява психологическо изследване. Поредицата от проучвания, публикувани в Psychological Science, е вдъхновена от констатацията, че повечето хора се справят изненадващо зле в предсказването на това, което ще ги накара да се почувстват щастливи в бъдеще.
В едно от изследванията 135 студенти е трябвало да направят капсула на времето в началото на лятото, която включвала:
- Скорошен разговор
- Последното социално събитие, което са посетили.
- Откъс от учебен текст, който са написали
- И три любими песни.
Същевременно те трябва да предположат как биха се чувствали по отношение на изброените неща, когато отворят капсулата след три месеца. Въпреки че събитията са привидно обикновени, студентите подценили до голяма степен колко изненадани и любопитни ще са, когато отворят капсулата. Освен това те откриват, че тя е много по-смислена за тях, отколкото са предполагали.