Искате да доживеете до 90-годишна възраст? Пийте бира, но с мярка.
Това установи проучване на учени от Маастрихтския университет, разглеждащо връзката между консумацията на алкохол и дълголетието при мъжете и жените.
Изследователите, ръководени от проф. Пит Ван ден Бранд, проучват хранителните навици на 5500 възрастни холандци в продължение на 20 години и установяват, че най-голяма вероятност за достигане на 90-годишна възраст е наблюдавана при мъже и жени, които консумират 5 до 15 грама алкохол на ден или до 400 грама бира дневно.
По-рано японски учени откриха, че умерената консумация на алкохол може да потиска загубата на мускулна маса при мъжете и жените в напреднала възраст, а американски изследователи доказаха, че спиртните напитки в разумни количества поддържат психичното здраве в пенсионна възраст.
Изследването е публикувано в Age and Agеing.
