Никога не е късно да спрете пушенето

04 август 2019 г., 17:00
1521

WilmaVdZ / Shutterstock

Всеки знае за вредните ефекти от тютюнопушенето, но замисляме ли се наистина над тях? 

Ако спрете този вреден навик днес, нивото на кислород в организма ще се нормализира за 8 часа.

До 48 часа всичкият никотин ще напусне тялото, а до 2 седмици кръвообращението ще достигне нормални стойности. 

За една година рискът от сърдечен удар ще се намали наполовина, а за 5 години ще достигне средните нива за непушачите.

Ще са ви необходими обаче цели 10 години пълно въздържание, за да свалите опасността от рак на белите дробове до стойност, характерна за онези, които никога не са опитвали тютюневи продукти.  

Коментари