„На пръв поглед това изглежда добре.

Но ако се направи анализ, ще разберем, че никой не работи системно да разбере причините за неразумното поведение, за опасното шофиране и т.н. Излиза така, че хората, които шофират пияни, се превръщат в кумири. Мога да дам няколко примера за публични личности, които бяха заловени да карат пияни и които едва ли не с гордост заявиха: „Да, така стана, но аз ще се оправя!”, и не поеха съответната отговорност, включително хора, участвали в кампании като „Не карай пил!”, казва д-р Наков. Всъщност този тип поведение трябва да бъде ясен знак, че нещо не е наред. Много специалисти смятат, че екстремните спортове и злоупотребата с вещества са несъзнателна форма на опит за самоубийство – „тръпката да си близо до края” според д-р Наков.

Разбира се,

рисковото поведение на младите хора е нещо естествено

 дори нужно. „Ако младите не поемаха рискове, нямаше да бъде открита Америка, нямаше да стигнем до нови хоризонти в много сфери на живота”, допълва психиатърът. Но когато става въпрос за депресия, чиито резултати могат да навредят на самия засегнат, е добре да се вземат мерки. Още училището и семейната среда трябва да започнат да ни възпитават да уважаваме себе си, да водим здравословен начин на живот и да се справяме с трудните ситуации, смятат психолозите. Когато се чувстваме особено зле обаче, най-нормалното нещо е да потърсим психотерапевтична помощ.

„Трябва да има с кого да се разговаря - обясни д-р Наков. –

У нас битува мнението, че ако споделиш с приятели,

това би облекчило симптомите – една едва ли не кръчмарска психотерапия. Този вариант обаче не работи, защото от приятелите ще получиш същите съвети, които всеки от нас би си дал, ако не контактува с професионалист: „Стегни се”, „Зарежи я тази работа”, „Пий една ракия, забрави” и т.н. Това обаче е незряла защита, така нареченият denial (отричане на проблема – бел. ред.), и не работи. Професионалистът може да обработи тези чувства, да вникне в същината на проблема и да предложи не отричане, а справяне.”

„Много често истинският проблем не се забелязва от човека и околните. Много често засегнатите от тази криза отреагират с агресия, с девиантно (отклоняващо се, нарушаващо нормите – бел. ред.) поведение, участие в големи групи с еднакъв стил на държание.

Такъв механизъм за справяне са футболните агитки.

сичко това започва от липсата на правила и позитивни примери за справяне с агресията”, допълва психиатърът. В момента популярни примери за подражание са футболистите на дансинга на дискотеката, чалга певиците; не се дава гласност на благородни постъпки. И това се копира от младите, категоричен е той. В резултат за околните е наистина трудно да разберат кога младият човек показва агресия към себе си и другите заради вътрешен проблем и кога става въпрос за обикновено копиране на връстниците и популярни личности.

Ако 25 и нещо годишният знае, че може да сподели всичко в семейството си, че ще бъде разбран от приятелите, той ще почувства, че не е сам и има към кого да се обърне в момент на слабост. Това ще му помогне, ако наистина е в криза. Чудесен начин за справяне с проблемите е и да се насочи излишъкът от енергия в творческа дейност.

Хей, 25 е чудесна възраст да започнете да пишете, да намерите любимо хоби, да пътувате, да срещате нови хора и възможности! За разлика от кризата на средната възраст, младите разполагат с един незаменим антидепресант – факта, че животът е пред тях. И някъде в него се крият чудесни приключения.