Колко трябва да тичате, за да изгорите калориите от храната

10 март 2019 г., 19:44
3066

Изразходвайте енергията. Снимка: Shutterstock 

За мнозина храната е страст и изкушение. За други - просто средство за оцеляване. Независимо от кой тип сте, със сигурност си имате любими лакомства, които обаче изискват физическа активност, за да компенсирате за погълнатите калории.

Нека видим...

Шоколадова бисквита

15 минути
2,5 км

Яйце

20 минути
3,4 км

Препечена филийка от бял хляб

22 минути
3,6 км

Банан

23 минути
3,6 км

100 грама млечен шоколад

140 минути
23,4 км

230 грама пържола

166 минути
27,2 км

Стрък целина

0 минути

Организмът ви гори повече енергия за храносмилането на целината, отколкото получава от нея.

Ключови думи:
Коментари