Дори и дребните добри дела наистина носят щастие.

Неща като помощ на съсед или на някой на улицата, или неочакван подарък за някого увеличават щастието на този, който помага.

Психолозите са открили, че помагането на другите увеличава личното щастие повече, отколкото ако помагате на себе си.

Причината за това е, че помагането на другите създава и развива социалните връзки.

Учените са събрали и анализирали резултатите от 21 отделни изследвания по проблема.

Единично добро дело се равнява на една точка по скала от 1 до 10, заключават авторите на изследването.

“Резултатите от добрите дела са сравними с други психологически положителни действия.”

“Това предполага, че макар и да не променят живота ти те могат да го тласнат в правилната посока.”

Добри дела са били препоръчаникато терапия на хора, които страдат от високи нива на тревожност и напрегнатост.

Д-р Къри, водещият учен на изследването, коментира: