За някои хора е много трудно да изразяват оплакванията си директно. Ето само част от начините, по които пасивно-агресивните хора се опитват да предадат раздразнението си:
- Отлагане
- Преднамерена неефективност
- Опитват да обвинят някой друг
- Вършат нещо твърде късно, когато вече няма полза
- Вършат нещо зле, така че да няма полза
- Казват „забравих“, когато всъщност не са
- Държат се мрачно
Разбира се всички тези неща могат да нямат пасивно-агресивни намерения. И това е предимството на този тип поведение. Хората могат да се държат пасивно-агресивно отчасти, защото не е социално приемливо да се демонстрира гняв. Освен това е по-лесно да се държиш пасивно-агресивно, вместо да адресираш проблема директно. Понякога такова поведение е настина ефективно – в това да вбесява околните.
Трудно е да се решат проблемите, когато биват непрекъснато прикривани от пасивно-агресивно поведение. Ето няколко начина да се справим с подобно държание.
- Обърнете внимание на пасивно-агресивното поведение. Това може да не е лесно.
- Избягвайте да участвате в пасивно-агресивната игра. Не се опитвайте да декодирате поведението им.
- Не отвръщайте с вашите собствени пасивно-агресивни тактики, това е малко вероятно да проработи.
- По-добре да бъдете директни и да попитате другия човек, колкото може по-тактично и позитивно, дали има проблем.
- Споменете, че според вас има някакъв неявен мотив за това поведение.
- Винаги бъдете спокойни. Дръжте емоциите си под контрол, докато изслушвате проблема.
- Не очаквайте, че ще можете да промените начина, по който се държи другият човек.
- Очаквайте да покажете на другия човек, че най-добрият начин да общува с вас е директно, НЕ чрез пасивно-агресивни методи
Източник: PsyBlog
