Ако детето ви е вулкан от енергия, трябва да намерите начин някак „да я пуснете навън“. Питате се, кога най-накрая ще се кротне?
Дайте му възможност да изразходва тази енергия.
Ето няколко идеи за игри, ако на вън вали и няма възможност да излизате.
Предлагаме 5 начина, с които да пробвате да го включите в нещо забавно.
Избери карта
Ще е по-лесно да въвлечете детето в изпълнения на някакви физически упражнения, ако превърнете това в игра.
Вземете тесте карти и определете значението на всяка от тях.
Например „каро“ - подскоци на място, „купа“ - лицеви опори, „пика“ - лазене по пода, „спатия“ - патешко ходене ...
Упражненията зависят от физическата подготовка на детето и от възрастта.
Размесете добре тестето и започнете да теглите от колодата. Цифрата ще показва колко пъти упражнението трябва да се направи. Ако смятате, че е прекалено много, може да „тълкувате“ цифрата като времетраене – колко секунди да продължи упражнението.
Гимнастика сутрин (или по всяко време, когато решите)
Ако детето се е застояло твърде дълго на едно място, предложете да правите заедно упражнения. Само за 5-10 минути. То може само да измисля упражненията, които му харесват и ще му е приятно да прави. Ако децата са 2 или три, организирате състезание. Кой ще ги изпълни по-бързо или по-правилно.
