Ярката и детайлна картина на бъдещия ви живот ще ви помогне да преодолеете страха от провал. Преподавателят по маркетингови технологии в Нюйорския университет Хал Хършфийлд предложил на участниците в своето изследване да си представят какви ще са след 10 години. След това показал на част от тях техните „състарени“ изображения, а после предложил на всички да инвестират в стартъп компании. Тези, които видели портретите си в зряла възраст, били склонни да инвестират два пъти по-често в сравнение с другите, които нямали портрети на бъдещия си аз. Оказало се, че, рисувайки ясна картина на бъдещето, ние се стремим да се приближим до него и действаме по-активно и решително.
3. Благодарете на живота
Това е още един начин да видим новите хоризонти пред себе си, дори наскоро да сме преживели стрес. След уволнение, развод и затъване в дългове на начинаещия бизнес-треньор и самотна майка Джен Скалия не й било лесно да си стъпи на краката. Затова решила да инвестира в себе си, минала няколко дистанционни курса за личностно развитие и всекидневно изпълнявала няколко упражнения. Заедно, всичко това и помогнало да увеличи доходите си като бизнес обучител от нулата до половин милион долара.
„Първото, което правя всеки ден, е да благодаря. Всяка нощ си спомнях най-хубавите неща, които са се случвали с мен и които съм срещала през живота си. Следващият етап от автотренинга стана благодарността за нещата, които предстои да ми се случат. Например, вместо израза „Искам през този месец да се появат още двама нови клиенти“, си казвах „Толкова съм благодарна, че сега ще се появят още двама чудесни клиенти“, разказва Скалия.
Прочетете целия текст в Мениджър Нюз.
