За да упражните творческите си сили, можете да опитате следното:

1. Представете си отново позната ситуация. За да започнете да мислите по-идейно, обмислете алтернативните на явните избори, пред които сте изправени. Измислете нещо шокиращо, същинска революция! Да кажем например, че сте собственик на ресторант. И имате проблем с доставките на подправки. Представете си само, че клиентите ви могат да донасят свои собствени подправки на готвача, за да приготви ястията точно такива, каквито те ги желаят на масата си. "Мислете за това, което е напълно обратно на нормите, или за радикалните различия", казва Стау.

2. Упражнявайте се да прекрачвате правилата. За да се научите как да действате творчески, трябва малко да нарушите някакви норми. Направете ума си по-остър и го накарайте да мисли различно с дребни акции. Например като прочетете поема в магазин. Като обуете различни чорапи преди излизане от къщи или предложите помощ на някой тотално непознат. Всичко е наред, ако ви откажат или ви критикуват. Смисълът е да опитате неща, които повечето хора биха отхвърлили автоматично. Този опит тренира нервната система да се адаптира по-добре към рискове. Целта на малкия бунт е да изведете ума си от зоната на комфорта му и да отключите в него съзнанието за присъствие в неочаквана ситуация.

3. Направете списък на нещата, които ви тревожат. Систематизирайте. Включете в него всичко, което ви кара да не се чувствате добре в ежедневието и потиска настроението ви. В него могат да са записани бавният интернет или шумният климатик. Често се оказва, че накрая оставаме изненадани от изброените "дразнители". Знаем за тях, но някак не ги осъзнаваме ясно. Когато ги определим, може да открием, че има лесни начини да се справим с някои от тях. Да се успокоим и по този начин да задействаме пълния потенциал на ума си наново.