7. Прекалено много вещи

Обичаме да трупаме вещи, да си купуваме постоянно нови неща. Но по този начин пропиляваме време, пари и усилия. С течение на времето нещата губят своята новост и ние губим интерес към тях. Те се превръщат в бреме за нас - нещо, за което си спомняме само когато дойде време да изтупаме праха от тях. Така че няма ли да е по-добре да се отървем от всичко това и да се наслаждаваме на живота?

8. Финансови проблеми

Стресът и емоционалната болка, причинени от финансови проблеми, могат да бъдат смазващи. Каквато и да е причината за настоящето ви положение, предприемете необходимите мерки, за да излезете от него.  Да, някои финансови затруднения са неизбежни, но направете каквото можете, за да намалите стреса дори и това означава в следващите няколко месеца да разнасяте пици. Ако прекалявате с харченето, спрете. Продайте излишните си вещи. Много малко "неща" си заслужават стреса от паричните притеснения.

9. Живот в разрез със себе си

Сигурни ли сте, че живеете според своите собствени ценности? Че сте верни на себе си? Има ли нещо, за което бихте искали да се извините или да поискате прошка? Когато живеете в разрез със себе си, това вреди както на ума, така и на душата ви. Това изчерпва енергията ви, предизвиква чувство за вина и понижава самочувствието ви. Затова бъдете честни със себе си. И живейте живота си както трябва.

10. Живот без забавление

Ако животът ви се състои от работа и отговорности (дори и работата да ви харесва), живеете небалансирано. За да водите пълноценен живот, е важно да можете да се забавлявате и да се отпускате от време на време. Като разхлабите примката на стреса около врата си, освобождавате повече време, за да се наслаждавате, да пътувате и да се забавлявате.

11. Приемането на невежеството и инерцията

И двете са неща, които използваме като извинение да не направим нещо. Но причината, поради която се разубеждаваме да направим нещо, е, че се страхуваме. Страхуваме се, че ще е трудно, че няма да успеем, че ще се объркаме... Но това всъщност са само оправдания. Не ги приемайте. Положете усилия и ще бъдете възнаградени.

12. Непълноценно общуване

Здравословната комуникация е от съществено значение във всяка една връзка. Ако не общуваме пълноценно с някого, се чувстваме тревожни, гневни, фрустрирани и безпомощни. Откритата, честна и приятелска комуникация е ключът към създаването на здрави взаимоотношения. И ако все още не притежавате тези умения, сега е моментът да ги придобиете!

И за финал – използвайте следващите няколко минути, за да идентифицирате едно нещо в своя живот, с което сте се примирили. Как това се отразява на чувството ви за благополучие и радост? Какво бихте могли да направите още днес, за да промените нещата към по-добро?

Източник: cluber.com.ua