Проверете дали страдате от номофобия: как се чувствате без телефон?

17 януари 2017 г., 12:31
922

Тревожи ли ви тази гледка? Снимка: Shutterstock

Психолози са разработили тест, който ще ви помогне да разберете дали страдате от извънреден страх в някакъв момент да се окажете без мобилен телефон.

„Номофобия“ е съкращение от английското no-mobile-phone phobia („безтелефонофобия“) и според учените има четири аспекта.

Хората, останали без телефон, се страхуват от:

  • това, че не са в състояние да общуват,
  • загуба на свързаност,
  • липса на достъп до информация,
  • това, че трябва да се лишат от удобството.

Участниците в проучването са отговаряли на твърденията на следващите страници по скала от 1 (силно несъгласие) до 7 (силно съгласие).

Можете да сумирате общия си резултат, като съберете точките си от всяко твърдение.

Колкото по-висок е резултатът, толкова повече сте жертви на новата болест.

Бих се чувствал/а некомфортно без непрекъснатия достъп до информация от телефона си.

Бих се чувствител/а раздразнен/а, ако не мога да проверя дадена информация на телефона си, ако искам.

Това, че няма как да получавам новините (събития, времето и др.) на телефона си ме изнервя.

За мен е дразнещо, ако не мога да използвам смартфона си и неговите функции, когато имам нужда.

Това, че батерията ми пада, ме плаши.

Ако ми изтече кредитът или месечния лимит за данни, ще изпадна в паника.

Ако нямам сигнал или не мога да се свържа с Wi-Fi, непрекъснато ще проверявам, докато не открия.

Ако не мога да използвам телефона си, ще ме е страх да не осъмна изоставен/а някъде.

Ако не мога да си проверявам телефона известно време, ще изпитвам желание да го проверя.

Ако съм без телефона си:

Ще се чувствам неспокойно, защото няма да мога да комуникирам на момента със семейството и приятелите си.

Ще се тревожа защото близките ми и приятелите ми няма да могат да се свържат с мен.

Ще ми е нервно, защото няма да мога да получавам съобщения и обаждания.

Ще ми е напрегнато, ако не мога да съм във връзка със семейството и/или приятелите си.

Ще ми е нервно, защото няма да знам дали някой не се опитва да разбере какво става с мен.

Ще ми е напрегнато защото непрекъсната ми връзка със семейството и приятелите ще е прекъсната.

Ще ми е нервно, защото ще бъда откъснат/а от своята онлайн идентичност.

Ще ми е некомфортно, защото не мога да следя какво се случва в социалните медии и онлайн мрежи.

Ще се чувствам неудобно, защото не съм проверил/а известията за актуализации от моите познати.

Ще се чувствам тревожно, защото не мога да си проверя пощата.

Ще се чувствам странно, защото няма да знам какво да правя.

Източник: PsyBlog

Ключови думи:
Коментари