Каквото чуваме като деца, често влияе върху по-нататъшния ни живот – най-вече по  отношение на любовта. Защото някои изказвания се врязват толкова дълбоко в подсъзнанието ни, че може да се отразят върху поведението ни в романтичните връзки. Ако някои от следните изречения от детството ви звучат познато, може би и до днес влияят на любовния ви живот, дори да не го осъзнавате.

1. „Говориш прекалено много.“

Деца, на които често казват, че бърборят прекалено много, отрано научават, че мислите и чувствата им не са достатъчно интересни или важни. В любовните отношения това се изразява най-вече в комуникационни проблеми. Може би разказвате само бегло как е минал денят ви, като запазвате по-дълбоките мисли за себе си, или прекъсвате по средата на разказа, измисляйки някакво оправдание. Същевременно може да имате усещането, че партньорът или партньорката ви се отегчава, когато говорите. Но откритата комуникация е основата на всяка здрава връзка.  

2. „Не всичко се върти около теб.“

Това изречение се чува особено често, когато децата търсят внимание или искат да стане на тяхното. То цели да научи детето на скромност и съобразителност, обаче може да доведе до това по-късно системно да омаловажавате собствените си потребности. В интимните връзки се проявява, като винаги и за всичко отстъпвате, правите компромиси там, където всъщност не са необходими, и изпитвате неудобство, когато става дума за вас. Може да се затруднявате да приемате и комплименти или да си позволявате хубави неща. При това заслужавате точно толкова внимание, любов и грижи, от каквито всеки се нуждае в добрата връзка.

3. „Ако продължаваш така, никой няма да те обича.“

Тази заплаха предизвиква дълбок страх от отхвърляне и може да доведе до това постоянно да се преструвате в интимните връзки. Възможно е непрекъснато да се нагаждате, защото вярвате, че партньорът ви очаква от вас да се държите точно така, вместо да бъдете автентични. Изцяло избягвате конфликти от страх да не ви напуснат. Парадоксалното е, че именно това поведение може да разруши връзката или да я направи повърхностна. Защото истинска близост възниква тогава, когато и двамата партньори умеят да се покажат такива, каквито са.

4.„Защо не можеш да бъдеш като (име)?“

Сравненията с братя и сестри, съученици или други деца са изключително вредни за самочувствието на детето. По-късно в любовта може да се окаже, че непрекъснато се сравнявате с другите – с бившата (бившия) на партньора (партньорката), с приятели или хора в социалните медии. Възможно е да имате чувството, че никога не сте достатъчно добри и непрестанно да търсите одобрение. Ревността също може да се превърне в голям проблем, понеже винаги изхождате от това, че другите са по-привлекателни, по-интересни и по-успели от вас.

5. „Я се стегни!“

Това класическо изречение цели да научи децата да бъдат силни, но същевременно внушава, че ранимостта и емоционалната откритост са слабост. В романтичните връзки това често води до емоционална дистанцираност. Може би се затруднявате да показвате истинските си чувства, дори когато се доверявате на партньора си. Така той (тя) може да се почувства изолиран/а и да не разбере какво изпитвате – благодатна почва за недоразумения и отчуждение.

Добрата новина е, че тези изречения от детството, оставили траен отпечатък у вас, не са аксиома. Може да се научите да отхвърляте ограничаващите убеждения и да се радвате на здрави отношения. Важно е най-напред да осъзнаете кои послания от детството ви влияят и до днес. Освен това обърнете внимание кога тези стари модели се проявяват във връзката ви и ги анализирайте критично. Терапевтът също може да помогне за изкореняване на дълбоко заседналите убеждения и развиването на здравословни мисловни модели. Не забравяйте, че имате пълното право на интимна връзка, изпълнена с любов и взаимно уважение.