Здравият сън намалява опасността от рак на простатата

19 август 2017 г., 17:10
186

wavebreakmedia / Shutterstock

Рискът от заболяване от рак на простата е по-голям при хората с ниски нива на мелатонин, което се случва при лош и недостатъчен сън, информира Telegraph.

Според учени от Института по обществено здраве на Харвард мъжете, които спят добре, са изложени на по-малка опасност от развиване на коварната болест.

 Виж още: Животоспасяващата ваксина срещу рак на простатата е все по-близко

Високите нива на мелатонин - хормон, който се произвежда през нощта и помага на тялото да регулира вътрешния си часовник - се свързват с до 75 процента по-малка опасност от рак на простатата.

Мъжете, които имат проблем със заспиването или не спят достатъчно дълго, имат по-ниски нива на този хормон, като според учените хроничните проблеми със съня могат да повишат опасността от болестта. Това заключение е на базата на наблюдения на 111 души през период от 7 години, като сред тях има 24, които са с "напреднала или животозастрашаваща" форма на заболяването.

 

Ключови думи:
Коментари