Резултати:
2-31 точки - можете да сте доволни. Вашата имунна система е в норма и е достатъчно стабилна.
32-61 точки - бъдете внимателни, вашата имунна система е в опасност, въпреки че тя функционира все още добре. Не забравяйте за здравословния начин на живот, употребявайте повече витамини.
62-90 точки - трябва да помогнете на имунната си система. Увеличете продължителността на съня си, променете режима на хранене и се откажете от алкохола и цигарите. Отделете повече време за спорт и разходка.
Източник: Мениджър Нюз
