Празниците като стрес и какво да направим?

Shutterstock

Човек

05 ян. 2022, 10:33 ч.

(366)

Празниците са стресиращи и за децата, и за родителите.

Всичко просто е прекалено много, прекалено шумно, прекалено ярко, прекалено забързано, прекалено разхвърляно, прекалено хаотично, просто прекалено!

Нервната система на децата не е достатъчно издръжлива, за да се справи с целия този стрес.

Сривът е начинът на детето да комуникира с нас. Чрез своя нервен срив то ни казва, че е прекалено изтощено, объркано и натоварено. Със своя срив детето говори: „Имам нужда от помощ, за да се справя с чувствата си.“

Когато детето изпадне в нервна криза, запазете спокойствие. Напомняйте си, че детето не си е поставило за цел да провали празника, а просто не може да овладее емоциите си.

Затова се старайте да не нарушавате рутината в режима – спазвайте поне приблизително часовете за лягане, споделяйте плановете с децата си, не ги претоварвайте със събития, хора, емоции, оставяйте им време за почивка.

Когато децата преживяват срив по време на празници, това НЕ означава:

- че детето е лошо;

- че детето е зле възпитано;

- че детето е разглезено;

- че детето иска да провали празника;

- че детето ви прави напук;

- че детето ви мрази.

Когато децата преживяват срив по време на празници, това всъщност означава:

- имат нужда от почивка;

- трябва да забавите темпото;

- всичко им идва в повече;

- имат нужда от вас;