Като възрастни често настояваме, че имаме нужда от точно определени обстоятелства, за да се почувстваме щастливи. Нещо все не достига и не е наред. Истината е обаче, че за да усетим щастие, имаме нужда от много по-малко, отколкото си мислим, припомня блогърът Марк.
Той размишлява по темата, провокиран от кратка случка на улицата. Веднъж отивал до кафене в Остин, щата Тексас, и детенце му помахало от прозореца на тръгващ на светофар училищен автобус. "Когато му помахах обратно видях на лицето му да се изписва изненада и след това неимоверно щастие, само защото бях го сторил. Това ми припомни от колко малко се нуждаят децата, за да ги направи нещо щастливи", разказва той. И изрежда няколко от нещата, от които според него не се нуждаем, за да бъдем щастливи в настоящето, когато всъщност се случва животът.
Те са следните:
1. Идеалните обстоятелства. Щастливците не живеят с тях, а по-скоро с определен комплекс от нагласи, твърди Марк. Те избират да бъдат позитивни.
2. Одобрението на всеки. Най-големият затвор, в който прекарваме живота си, е мисленето "какво ще си кажат хората".
3. Перфектно минало. Не трябва да позволяваме на сенките от миналото да затъмнят светлината на вратата, която води към настоящето и бъдещето. Важно е да простим и да гледаме напред. Само защото миналото не се е получило такова, на каквото сме се надявали, не значи, че бъдещето няма приятно да ни изненада и животът да ни опровергае като скептици. Докато човек диша, никога не е късно.
4. Пълен контрол над живота. Животът постоянно се променя и ние с него. Той е кръг, който не спира да се движи. Всеки край е начало на нещо ново. Всеки изход е вход към друго. Живейте, учете и забравяйте. Не се блокирайте с обвинения и самообвинения за неща, които не са в контрола ви. Единственото, което можете да контролирате, е как реагирате спрямо нещата – положително или негативно, смята блогърът.
5. Безгрижен живот без стрес. Не чакайте, докато всичко се нареди – няма да се случи. Винаги ще има предизвикателства, пречки и по-малко от съвършени условия.
6. Всичко, което нямаме. Намираме се тук, сега, с това, което имаме. Поемете дъх! Насладете се! Има нещо важно, което забравяме във всекидневието - да се усмихваме. Щастието е да оценяваш това, което имаш, и да се радваш на хора, места, предмети и събития в живота си, заради уникалната им същност.
7. Много пари. Ако броим с какво сме благословени по-често, отколкото парите си, ще сме много по-богати. Дръжте парите в ума си, но извън сърцето. Никога не ставайте прекалено заети да изградите личен живот. Подхранвайте духовния си растеж. Истинският измерител на богатството е колко ще струваме, ако изгубим всичките си пари.
8. Събития в друго място и време. Не съсипвайте днешния ден, фокусирайки се върху друго време и място. В сегашния момент създавате история и завещание. Не позволявайте животът да се изплъзне, без да го почувствате. Щастието е пътуване. Отворете очи и наблюдавайте процеса.
Прочетете целия текст в Мениджър Нюз.
