4. Живот в миналото.
Не харесваме живота си в настоящето и постоянно ровим в спомените си, мислейки си за отдавна преживени събития, за хора, които вече не са част от живота ни. Много лоша идея! Това никога не води до нищо добро. Първо, имаме склонността да идеализираме събития и хора, които са малко позабравени, като по този начин си създаваме една илюзорна представа за тях – хем се е случило, ама хем не баш какво си го спомняме. Хем сме имали хубави моменти с този човек, ама хем и не баш както паметта ни твърди. Не е новина, че който живее в миналото, е обречен да пропусне настоящето, а и бъдещето си. Отдавайте се на мисли за отминалото, когато това ви носи радост и добра емоция. Не прекалявайте, а се старайте да превърнете настоящето си в поредица от красиви моменти, които си струва да си спомняте след време.
5. Токсични хора.
Любимата ни тема. Писали сме много материали по нея. Не защото не ни хрумва нищо по-вълнуващо, а защото понякога не си даваме сметка, че някой друг е виновен за начина, по който се чувстваме – нещастни, непълноценни, житейски уморени. Да, светът е пълен с токсични хора. Всеки, който изсмуква енергията ви и ви кара да се чувствате зле спрямо самите себе си, е токсичен човек. Той няма място в живота ви. Не допускайте навикът да ръководи посоката на живота ви, защото времето наистина лети. Общуването с подобни хора е не само изтощително, но и вредно за здравето ви. Замислете се и си отговорете честно първо пред себе си – имате ли такъв човек в живота си. Вторият въпрос е какво ви носи общуването с него. Вече знаете какво да направите, нали?
За да се чувствате спокойни и щастливи, трябва да обичате себе си и да се погрижите за себе си, защото щастието е състояние на духа.
Цветелина Велчева ©
