„Колкото и удобно да седите, в един миг кракът ви ще се схване. Трябва да промените позата си. Мисля, че и в живота е така. Промените са прекрасни, защото иначе ще се схванете - и тялото, и душата ви. Затова – променяйте се!“ (Далай Лама)
Далай Лама е високопоставен лама в будистката школа Гелуг или „Жълтите шапки“ на тибетския будизъм. Името е комбинация от китайско-монголската дума далай, което означава „океан“ и тибетската дума бла-ма (с тихо „б“), което значи „главен първосвещеник
