Неща, от които си набавяме сили:



1. Казваме „Не", когато искаме да кажем „Не" и казваме „Да", когато искаме да кажем „Да".



2. Започваме да правим това, което иска сърцето ни.



3. Освобождаваме физическо пространство (спомнете си как се чувствате в току-що ремонтирано жилище).



4. Освобождаваме емоционално пространство (спомнете си как се чувствате, когато простите на някого и се сбогувате с него).



5. Запознаваме се с нови хора.



6. Придобиваме нови знания.



7. Пътешестваме.



8. Преодоляваме страховете си.



9. Опитваме нещо ново.

10. Разхождаме се (но не бъркайте с „тичам за работа" и „отивам до магазина").



11. Занимаваме се с творчество.



12. Общуваме с приятни хора.



13. Общуваме с хора, които ни подкрепят и вярват в нас.



14. Отделяме време за тялото си.

Източник: Gnezdoto.net