Има ли общи, универсални правила за дълъг и щастлив живот? В търсене на отговора на този въпрос професорът от Корнуелския университет Карл Пилмър анкетирал 1500 души на възраст от 70 до 100 и повече години. Разпитвал ги за житейския им опит, техните възгледи за успех и щастие и т.н. След това анализирал и обобщил резултатите от интервюта и въз основа на тях написал книгата “30 урока за живота: изпробвани и правдиви съвети.”
Ние ви представяме петте най-важни от тях:
1. Помни, че животът е кратък
Беседите си с домакини, предприемачи, с представители на екстремни професии Пилмър започвал с простичкия въпрос: “Кой е най-важният ви извод за живота?”
Мнозиноството от участниците отбелязали – животът отминава много бързо!
2. Кариера? Прави това, което ти харесва
Въпреки, че повечето от участниците в проучването на професора били от поколения, преживели тежки икономически времена, те не съветвали младите да търсят стабилна и добре платена работа. Вместо това препоръчвали: “Занимавайте се само с това, което ви харесва.” От дистанцията на времето и личния извод колко е кратък животът, те убедено заявявали – не си струва човек да губи време за нещо, което не му харесва.
3. Отнасяйте се към тялото си с мисълта, че ще го ползвате поне 100 години
При наличието на съвременните медицински технологии нездравословният начин на живот не означава по-къс житейски път, а по-скоро ограничаване на възможностите за активно дълголегие.
Може би затова вместо баналните съвети от рода на: “яжте всеки ден плодове и зеленчуци”, „спрете цигарите” или пък „спете достатъчно”, участниците в изследването постоянно подчертавали: “Относяйте се към тялото си така, сякьш ще го използвате поне 100 години.”
