Всяко дете трябва от малко да се учи да тича и да скача, да хвърля и рита топка - чрез различни игри, спорт или танци. И ние можем да участваме, като поощряваме и окуражаваме този стил на живот.
В зависимост от възрастта, физическите занимания трябва да бъдат във фокуса на обучението на най-малките, за да могат те сами да преоткрият спящия атлет във всеки от себе си, съобщава bjsm.bmj.com.
Редовното физическо натоварване е важна част от всяка фаза в живота на подрастващия човек. Дори най-малките, които все още прохождат, трябва да бъдат окуражавани да се включват в занимания, които да развиват основни движения и баланс.
При децата в предучилищна възраст експерти препоръчват занимания, които включват повече ритане и хвърляне на топка.
