Оказва се, че средно статистически младите са най-песимистично настроени, като негативното мислене при хората намалява с възрастта им.
Работната памет играе важна роля в това как хората се справят с негативните събития в живота си.
Работната памет е нашата способност да обработваме информация в съзнанието си. Например, ако ви дадат серия от 10 числа и ви помолят да съберете второто и четвъртото, вие използвате работната си памет.
Ново изследване показа, че работната памет може да бъде използвана за да се рефокусират нашите умове встрани от негативното мислене.
“Съществува постоянно нарастване на изследванията, които показват ключовата роля на паметта в емоционалното регулиране.
Научихме, че хората с клинична депресия имат трудности с подтискането на негативната информация, докато тези хора, които имат силна работна памет са в състояние да игнорират негативните емоции,” обяснява д-р Трейси Алоуей, водещият автор на изследването.
