Как да възвърнете контрола върху свободното си време

25 януари 2019 г., 14:32
603

Снимка: Shutterstock

Всяка седмица се състои от 168 часа. Как намираме време за най-важното?

Експертът по управление на времето Лаура Вандеркам изучава как заетите хора прекарват живота си и е стигнала до откритието, че много от нас драстично надценяваме ангажиментите си всяка седмица, като намаляваме времето, което имаме за себе си. Тя предлага няколко практични стратегии, които да ни помогнат да намираме повече време за важните за нас неща, за да можем да "изградим живота си по начина, по който искаме, за времето, с което разполагаме."

Налични са субтитри на български.

Коментари