5 причини да пием вода с грейпфрут сутрин

10 май 2019 г., 11:12
3025

Започнете деня свежо. Снимка: Shutterstock 

Много хора започват деня си с чаша гореща или студена вода с лимон. Ползите за здравето са безспорни. Има обаче и друга тонизираща напитка, която ускорява метаболизма многократно и това е водата с грейпфрут. 
Стара пословица казва, че грейпфрутът въвежда ред в стомаха, а заедно с това топи мазнините и установява равновесие в целия храносмилателен тракт.

Затова ви препоръчваме да започнете деня си с чаша топла вода, към която да прибавите сока на ½ грейпфрут и стръкче розмарин.

Защо грейпфрутът е толкова полезен:

1. Грейпфрутът има ниско съдържание на калории, но е богат на хранителни вещества и витамин С.

2. Намалява холестерола, а заедно с него и натрупаните по съдовете плаки.

3. Водата с грейпфрут прочиства токсините от храносмилателния тракт, контролира нивата на кръвната захар, подобрява храносмилането, ускорява метаболизма и насърчава отслабването.

4. Заради високото съдържание на витамин C, грейпфрутът е особено полезен при простудни и грипни заболявания.

5. Подсилва имунната система и помага при треска, безсъние, преумора, слабост, артрити.

Ако приемате лекарства, прочетете внимателно листовките им, или се консултирате с вашия лекар, защото грейпфрутът може да попречи на действието им.

Източник: Дарик

Ключови думи:
Коментари