Да вдъхваме увереност на децата, да не използваме изрази, които накърняват самочувствието; да не ги сравняваме с техни връстници или роднини, да не им казваме, че нещо не е по силите им. Това са азбучни истини във възпитанието и мнозина ги знаят, но има и други, наглед безобидни фрази, зад които се крият неясни послания. Кои са те?
1. "Добра работа!“
Произнасяйки фразите „Браво!“ или „Добро дете“ всеки път, когато хлапето покаже някакво умение, го правите зависимо от вашето одобрение и съсипвате собствената му мотивация, сочат проучвания.
„Запазете похвалите за моментите, когато те наистина ще са оправдани и бъдете възможно най-точни в останалите случаи“, съветва американската психоложка Джен Бърман. Така например, вместо „Беше страхотен на терена!“, можете да кажете „Подаде хубав пас на съотборника си.“
2. „Практиката ни прави перфектни.“
Колкото повече време отделя детето, за да развие дадено умение, толкова по-добре го овладява. Изричайки това пред него обаче, упражнявате натиск върху крехката му психика. „Изпращате му послание, че ако прави грешки, значи не се труди достатъчно“, казва спортният психолог д-р Джоел Фиш. „Виждал съм деца да се самонараняват, само защото не са най-добрите, въпреки че се стараят. Вашата работа е да помогнете на детето да се справи с емоциите, а не да ги потиска.“
Вместо да изисквате перфектност, подкрепяйте малчуганите, когато се трудят здраво. Така те ще се почувстват горди от прогреса, който са постигнали.
3. “Добре си, нищо ти няма!“
Когато децата паднат и одраскат коленете си, повечето родители им казват инстинктивно, че нищо лошо не се случило. Но тези думи могат да накарат хлапетата да се почувстват още по-зле. „Малчуганът плаче, защото не му е добре“, казва д-р Бърман. Ролята на родителя е да му помогне да се справи с емоциите си, а не да ги потиска.
Бърман съветва да го прегърнете, да обърнете внимание на раната и след това да му насочите вниманието към нещо друго.
4. "Побързай!“
Едва ли има родител, който да не изрича тази фраза, особено през делничните сутрини, когато всичко е разграфено до последната минута? Е, не е редно! Детето не може да закусва и да се облича едновременно, само за да не закъснее за училище, а вие – за работа. Но с натякването си да бърза можете да му причините силен стрес, убедена е детската психоложка д-р Линда Акредоло.
Ако смекчите тона, казвайки „Хайде да побързаме!“, показвате, че и двете/двамата сте от един отбор. А може да обърнете бързането на игра: „Кой пръв ще си обуе панталоните?“
5. “На диета съм.“
Ако детето ви гледа как всеки ден се качвате на кантара и говорите за килограми, калории и трансмазнини, ще развие нездравословно отношение към своето собствено отражение в огледалото.
По-добре кажете: „Аз се храня здравословно, защото се чувствам по-добре. Също така трябва да спортувам повече, а и навън е толкова приятно - ще отида да се поразходя.“, съветва педиатърът Марк Джейкъбсън. По този начин не само, че ще предадете това ваше мислене на детето си, но и ще го вдъхновите и то да спортува.
