Съществуват доста митове за това кое е вредно и кое полезно за очите ни. Проучванията показват, че някои от разпространените твърдения за зрението са истина, но-огромна част не са научно обосновани и подвеждат пациентите.
Например…
Съществуват упражнения, подобряващи зрението
Не, упражнения, които подобряват или възстановяват зрението, просто не съществуват. Очите просто трябва да се използват - ако си служим с тях достатъчно (правило, което между впрочем важи и за много други органи в тялото), те ще са в най-доброто възможно състояние.
Вредно е да се седи близо до телевизора
Не съществуват подобни доказателства. Седете там, където ви е удобно. Вашите очи са най-добрият индикатор в това отношение. Те се уморяват най-лесно и бързо не заради прекалено малкото разстояние до екрана, а ако в помещението няма достатъчно светлина.
Четенето на тъмно е вредно
Правилото от по-горната точка важи и тук.
