16 храни, които можете да ядете по всяко време и във всякакви количества

17 юли 2017 г., 09:46
10656

Краставици - 16 килокалории. Краставиците съдържат голямо количество вода (73%). Най-полезни са, когато са пресни и хрупкави. Тогава дори не е нужно да ги белите – кората им съдържа огромно количество бета-каротин, полезен за очите. Снимка: Shutterstock

Когато човек спазва строга диета, е трудно да не мисли за вкусните храни. В подобни моменти се чувствате гладни по всяко време, а когато отворите хладилника, едвам се възпирате да не грабнете нещо калорично.

Съществуват обаче продукти, които можете да ядете по всяко време на деня. При това без вреда за фигурата. Те са вкусни и съдържат минимално количество калории.

Ключови думи:
Коментари