Как да запазим доброто настроение след отпуск

09 септември 2019 г., 18:01
183

Shutterstock

Отпускарският сезон е към своя край. Време е да се завърнем към рутината на своята работа. Съществува ли обаче начин, който би ни позволил да удължим доброто си отпускарско настроение? Според американски психолози - да.

Достатъчно е да се заредим максимално със сувенири. Те ще ни напомнят дълго за прекараните хубави мигове по време на почивката и ще продължат положителния й ефект.

Много важно било и предварително да се настроим положително и да се почувстваме щастливи, още преди да започне ваканцията ни. А след нея трябва да се пренесат всички прелести от почивката - храната, развлеченията и релаксът, във всекидневния ни живот, пише сайтът Травъл енд лежър, цитиран от БТА.

Важно според изданието е също да бъде споделен опитът от почивката с близки и колеги, както и да не им говорим само за направените от нас покупки.

Коментари