Най-мъдрите, най-любящите и завършени хора, които някога сме срещали, са тези, които са познали отблизо мизерията, поражението, загубата и намерилите своя път през дълбините на собственото си отчаяние. Същите тези хора, точно като нас, са имали много възходи и падения, но са приспособили своята чувствителност и разбиране към живота, което ги изпълва със състрадание и дълбока мъдрост. Хората, които са взели надмощие над този луд свят са и най-добрите приятели, с най-ценните съвети. Хора като тях не се раждат такива, те развиват душата си бавно с течение на времето.

И в интерес на истината, на всички нас понякога ни се налага да се изправим лице в лице с трудностите на живота и в повечето случаи, застанали пред големите предизвикателства, ние имаме правото на избор - да дадем възможност на ситуацията да ни унищожи психически и емоционално или да положим всички възможни усилия, за да продължим напред.

Ето защо напомняме за силните, но лесни за забравяне истини, които могат да ни помогнат в най-тежките моменти.

1. Болката е част от живота и любовта, тя ни помага да израстваме като човеци.

Много от нас се страхуваме от самите себе си, от своята собствена истина и най-вече от своите собствени чувства. Ние говорим и правим големи планове за живота си и любовта, но много често, когато сме близо до това да ги имаме, се страхуваме от тях. Ние се крием от най-верните ни чувства. Защото истината е, че както в живота,така и любовта понякога боли, а чувствата ни носят тревожност.

Още в ранна възраст ние сме учени да възприемаме болката като нещо лошо или вредно. А как можем да усетим истинската любов, ако ние се страхуваме да усетим това, което наистина чувстваме? Ние трябва да усетим болка, точно толкова, колкото можем да се усещаме живи и обичани. Болката има за цел да ни събуди. Да ни осъзнае. Болката е нещо, което можем да допуснем близо до себе си, точно колкото добрите чувства. Защото можем да разберем колко сме силни, само когато силата е единственият избор, който имаме.

Всичко е в това как възприемаме нещата изпречили се на пътя ни. Болката е чувство. Нашите чувства са част от нас - от нашата собствена реалност. И ако смятаме да се срамуваме от тях или да се крием зад тях, тогава позволяваме лъжите на несигурността да унищожат нашата реалност. Ние трябва да си позволим правото да живеем с болката, да я издържим, да носим белезите й, да се справяме с реалностите на живота, като можем да я превърнем в най-силната, най-мъдрата и най-истинска версия на самите себе си.

2. Най-големите ни страхове наистина не съществуват.

Когато изпаднем в затруднение от професионален или битов характер – като приятели, родители или в любовта си, често ни обзема неувереност и колебание как да постъпим, тогава не бива да позволяваме лъжите на страха да ни спрат да вземем правилното решение за нас и за хората около нас.

Въпреки че страхът има погубваща сила, той не е толкова мощен и непреодолим, колкото изглежда. Страхът е толкова дълбок, колкото умът ни позволява да бъде. Независимо пред каква ситуация сме изправени и доколко страхът е обсебил ума ни, ние все още държим контрола над живота си в свой ръце. Ключът е да признаем страха си и директно да се насочим към него. Борбата със самите нас вероятно е най-трудната задача, пред която можем да се изправим, но ако не го направим, страхът се превръща в безмълвна тъмнина, която за кратко дори можем да забравим, но той винаги „дебне в засада" и е готов да ни атакува безкомпромисно.

Трябва да бъдем смели! И да не забравяме, че кураж не значи, че страхът не съществува; кураж означава да не позволяваме страхът да ни спре да се движим напред в нашия собствен живот.

3. Ние израстваме като хора благодарение на опита.

С течение на времето откриваме, че животът не е непременно по-лесен или по-труден, отколкото сме мислили, че ще бъде, това е така, просто защото лесните и трудни моменти не винаги идват така, както си ги представяме. И в това няма нищо лошо: непредвидимостта прави живота ни по-интересен. Когато спрем да очакваме нещата да бъдат и да се случват по определен начин, тогава ще можем да ги оценим такива, каквито са. Крайно време е да си дадем сметка, че най-големите подаръци в живота рядко са опаковани, както очакваме.

Опитът е това, което получаваме, когато плановете ни не вървят по план. Опитът е най-ценното ни притежание, той е нашата сила. Ние имаме силата да превърнем нашите рани и тревоги в мъдрост; просто трябва да направим нещо за тях. Трябва да приемем това, което се е случило и да използваме това, което можем да научим, за да вървим напред. Всичко, което сме преживяли ни дава надмощие, за да се справим с всичко, което все още предстои да ни се случи. Осъзнаваме това и продължаваме напред.

4. Не можем да променим ситуацията, ако не поемем отговорност за нея.

Зигмунд Фройд е казал: "Повечето хора всъщност не искат свобода, защото свободата предполага отговорност, а повечето хора се страхуват от отговорността." Не трябва да позволяваме това да важи за нас. Когато обвиняваме другите за това, което става в живота ни, ние отричаме своята собствена отговорност - така предаваме властта над нас самите в ръцете на някой друг.

Не бива да се заблуждаваме в нищо друго, тъй като цената на щастието е отговорността. Колкото по-скоро спрем да държим всеки друг отговорен за собственото си щастие, толкова по-щастливи ще бъдем. Ако не сме доволни днес и сега, за това положение не е виновен някой друг, освен самите ние.

В крайна сметка, нашето щастие зависи от нашата самоувереност - непоколебимата готовност да поемем контрола на нашите сегашни обстоятелства, мислейки за себе като героя на живота, а не като жертвата.