5-те умения от живота, които спират депресията

21 април 2017 г., 11:39
1218

kurhan / Shutterstock

Ново изследване откри, че освен физическото здраве и психическото е било значително по-добро сред хората с тези житейски умения.

Ето ги: емоционална стабилност, оптимизъм, контрол, съзнателност и решителност. Те се оказват ключови за успеха на хората в живота.

Независимо от възрастта и младите и старите хора се ползват от тях за да получат добри резултати.

Уменията са свързани с по-ниски нива на депресия, по-голяма финансова стабилност, по-добро здраве и по-ниска степен на социална изолация.

“Нито едно от уменията не се оказа по-важно от другите. По-скоро, изглежда резултатите зависят от акумулирането на житейските умения,” коментираа проф. Андрю Стептоу, един от авторите на изследването.

Резултатите от изследването са дошли след анализирането на на повече от 8 000 души на възраст над 52 години.

Страници

Ключови думи:
Коментари