Медът и канелата са популярни продукти в индийската Аюрведа и традиционната китайска медицина. Хората ги използват постоянно векове наред, разказва BrightSide.

Със сигурност знаете, че медът не се разваля. Никога! А преди хиляди години само императорите са получавали като подарък канела, тъй като тя е била наистина ценна.

Виж още: Най-скъпият мед в света струва колкото малка кола

Днес всеки има свободен достъп до тези продукти, чийто здравословни предимства са научно доказани. А когато ги съчетаем, сместа става още по-вкусна и ефективна.

Подобрява сърдечната функция

Тези две съставки се борят активно със сърдечно-съдовите заболявания - най-честата причина за смърт по света.

От една страна, медът увеличава притока на кръв към сърцето. Как? Като разширява артериалните стени. Освен това е богат на антиоксиданти, които спират кръвните съсиреци, водещи често до инсулти и инфаркти.

От друга страна, канелата намалява "лошия" холестерол (тя образува атеросклеротични плаки по артериалните стени) и повишава нивото на "добрия" холестерол в тялото ни.

Добавете няколко супени лъжици канела в буркан мед и разбъркайте добре. Яжте редовно за закуска с парче хляб или бисквитка.